- Loca Studio
Nechcem ísť domov - si doma #yinyoga
Písať o joge a o jej účinkoch sa mi zdá zbytočné.
Dostupnosť informácií je nadmerná.
Navyše je veľa výborných a relevantných zdrojov, ktoré by som len kopírovala. Každý učiteľ je zdrojom informácií. Odovzdáva svoj príbeh napriek rozdielnosti školy, či praxe.
Prispejem riadkami o živote, zo života s jogou. V našom štúdiu s našimi klientmi.
V sobotu sme mali v Loce hodinu jogy s klavírom. Hodina yin jogy počas ktorej pracujeme so spojivovými tkanivami (väzy, šľachy, fascie a kĺby). Stimulujeme meridiány, obnovujeme prúdenie životodarnej energie.
Uvoľňujú sa bloky - reťazce - spleť myšlienok.
Harmonizuje sa telo a myseľ.
Zvuk klavíra je tvorený skladbami podfarbenými emóciami lásky a harmónie. Na klavíri hrá Zuzanka, pre ktorú je klavír súčasť jej života, jej srdca, jej príbehu.
Vnímam, s akou jemnosťou kladie svoje prsty na klávesy, aby každému tónu dala patričnú hĺbku a rezonanciu.
Nikam sa neponáhľa.
V sále je podmanivá sila vnútorného pokoja.
Len jemným dotykom pomáham uvoľniť stuhnuté svaly, zjemniť dych.
Dovoliť telu vydýchnuť.
,,Prosím Ťa, VYDÝCHNI...''
Uvoľňuje sa myseľ... emócie v sále sú pokojné, tiché... občas smutné, avšak uvoľňujúce. Hlboko intímne. Aj napriek tomu, že vedľa na podložke je neznámy človek. Cítim, ako odchádza strach a my naberáme dych. Dych života.
Všetci sme v prítomnosti. Len so sebou. Okamih sa zastavil. Klavír stíchol - zhasínam sviečku. S jej plameňom odišlo stuhnutie. Cítim vlastný pulz, telo je plné sily a pritom sa nehýbe.
Nechcem ísť domov - veď teraz som doma - doma vo svojom srdci.
So svojou energiou plynutia.
Plne vedomá..
Cítim akúsi nirvánu nás všetkých zúčastnených.
Bolo to famózne - také pokojné...vyslovujeme si navzájom.
A o čo vlastne ide v živote ?
Tu a teraz...
40 zobrazení