ROZVRH 2O20 - sála BODY
kondícia a sila
PONDELOK
17:15 - 18:05 Jumping TBW (Baška)
18:20 - 19:15 TWERK (Mashka)
19:30 - 20:30 Kalistenika pre športovcov (Igor)
UTOROK
8:00 - 9:00 Power Yoga (Miška)
11:30-12:25 obedňajší FAT BURNER (Lenka)
17:15 - 18:05 KRUHÁČ (Maťa)
18:20 - 19:05 POUND (Sonya)
19:30 - 20:30 Jumping Fitness (Marika)
STREDA
7:30 - 8:15 BAX morning (Sys)*
17:15 - 18:05 Jumping TBW (Baška)
18:20 - 19:15 Kondičný BOX (Igor)
ŠTVRTOK
8:00 - 9:00 JÓGA dobré ráno (Miška)
11:30-12:25 obedňajší FAT BURNER (Lenka)
17:15 - 18:05 Jumping + (Sys)
18:20 - 19:05 KRUHÁČ (Maťka)
19:30 - 20:15 POUND Fit (Nikuš)
PIATOK
8:00 - 9:00 FYZIO tréning (Baška)
17:20 - 18:15 TABATA (Maťka)
18:15 - 19:30 KIDS - cvičenie pre deti (jóga, trampolíny, strečing, hry) (July)
19:30 Kalistenika (Igor)
SOBOTA
9:00 Jumping Fitness (Sonya)
NEDEĽA
9:00 Jumping TBW (Baška)
LOCA STUDIO
Nenašli ste svoju hodinu? Skontroluj ešte sálu SOUL, alebo nám napíš a niečo spolu vymyslíme.
V prípade, že v zátvorke nie je uvedené meno inštruktora sa inštruktori striedajú. Všetci sú kvalifikovaní na vedenie LOCA lekcií. Viac info sa dozvieš v sekcii LOCATEAM.
*Možnosť doobjednania proteínových raňajok.
sála SOUL
jóga, pilates, soundhealing
PONDELOK
16:45 Pilates classic (Sys)
18:00 Joga zdravý chrbát (Adra)
19:15 Jóga pre začiatočníkov (Miška)
UTOROK
9:15 jóga pre múdrejších (Adra)
17:00 jóga FLOW
18:30 Pilates CORE
STREDA
7:30 Business joga (Miška)*
9:15 Zdravý chrbát (Miška)
16:45 Gravid JOGA (Adra)
18:00 Pilates DYNAMIC (Nina)
19:15 Relaxačná joga (Sys)
ŠTVRTOK
9:15 jóga pre múdrejších (Adra)
14:00 REUMA BB (Vierka)
16:00 Pilates Classic
17:15 Jóga SLOW (Miška)
18:30 Mindfulness yoga (Adra) - KURZ
PIATOK
16:45 Jóga od základov (Nina) - KURZ
18:00 LOCAYOGA (Adra)
SOBOTA
9:00 Pilates Classic (Nina)
NEDEĽA
9:00 Jóga pre hanblivých (obmedzený počet osôb v skupine)
V prípade, že v zátvorke nie je uvedené meno inštruktora sa inštruktori striedajú. Všetci sú kvalifikovaní na vedenie LOCA lekcií. Viac info sa dozvieš v sekcii LOCATEAM.
*Možnosť doobjednania proteínových raňajok.